Evlilik, hayatın en önemli ve en özel bağlarından biridir. Bu bağın güçlü, sağlıklı ve mutlu olması, hem eşlerin bireysel mutluluğunu hem de aile ortamını olumlu yönde etkiler. Eşler arasında mutluluğu artırmak için çeşitli yöntemler ve stratejiler mevcuttur. Bu makalede, evlilikte mutluluğu artırmanın yollarını ele alacağız. İletişimi Güçlendirin Evlilikte mutluluğun anahtarlarından biri etkili iletişimdir. Eşler, birbirlerini […]
Son zamanlarda çocuklarda davranış bozuklukları ciddi anlamda yaygınlık kazanmıştır. Çocuklarda istendik davranışları meydana getirmek için etkili stratejiler kullanmak önemlidir. İşte bu süreci desteklemek için bazı temel yöntemler ve teknikler: 1. Pozitif Pekiştirme Pozitif pekiştirme, istenen bir davranışı sergilediğinde çocuğunuzu övmek veya ödüllendirmek anlamına gelir. Bu, davranışın tekrarlanma olasılığını artırır. Övgü: Çocuğunuz istenen bir davranışı gösterdiğinde […]
Geçmişe Takılmanın İletişime Zararları Ailede iletişim sorunlarının en büyük sebepleri arasında eşlerden biri ya da ikisinin sürekli “geçmişe takılmak” yani sürekli geçmişte yapılanları dile getirmeleridir. Bu da küçük sorunların dahi büyümesine sebep olur ve iletişime zarar verir. Güven Erozyonu: Geçmişteki hataların sürekli gündeme getirilmesi, aile bireyleri arasında güvenin zedelenmesine neden olur. Bir kişi geçmişte yaptığı […]
Evlilik veya uzun süreli ilişkilerde zaman zaman uyuşmazlıklar, anlaşmazlıklar ve çatışmalar yaşanması oldukça doğaldır. Önemli olan bu sorunların yapıcı şekilde ele alınıp çözülmesidir. Psikolojik bakış açısıyla, eşler arasındaki uyuşmazlıkların çözümü için şu adımlar izlenebilir: Açık ve etkili iletişim kurma Her iki tarafın da kendi düşüncelerini, ihtiyaçlarını ve duygularını net bir şekilde ifade edebilmesi ve karşı […]
Eşler arasında öfke yönetimi sağlama yolları son zamanlarda önem kazanmıştır. Günümüzde ilişkilerde zaman zaman öfke ve öfke patlamaları yaşanabilir. Bu durum, eşler arasındaki iletişimi olumsuz etkileyebilir ve ilişkinin sağlıklı bir şekilde ilerlemesini engelleyebilir. Ancak, öfke yönetimi becerilerini geliştirmek ve sağlıklı bir iletişim kurmak, eşler arasındaki ilişkiyi güçlendirebilir. İşte eşler arasında öfke yönetimi sağlama yolları: Farkındalık […]
Boşanma, aile bireyleri için travmatik ve zorlu bir süreçtir. Çiftler, ayrılık kararı almadan önce veya sonrasında, duygusal ve pratik zorluklarla karşı karşıya kalabilirler. Bu süreçte, aile terapisinin rolü oldukça önemlidir. Aile terapisi, boşanma sürecinde çiftlere ve çocuklarına destek sağlamak, çatışmaları çözmek ve sağlıklı bir şekilde ayrılmalarına yardımcı olmak için etkili bir yöntemdir. Boşanma Danışmanlığında Aile […]
