PANİK ATAĞI ÖĞRENMEK VE ÜSTESİNDEN GELMEK YAŞADIĞINIZ KRİZDEN DAHA KOLAY Hemen hemen hepimiz bazı zamanlar ve durumlar karşısında endişe ve panik hissi yaşayabiliyoruz. Bu his genellikle gergin olduğumuzda, stresli bir durumda örneğin iş hayatı, diğer insanlarla ya da en yakınlarımız ile olan ilişkilerimiz, ev yaşantısı, kalabalık trafikler, bir diğeri de tehlikeli durumlarda( ormanda gezerken aniden […]