Geçmişe Takılmanın İletişime Zararları Ailede iletişim sorunlarının en büyük sebepleri arasında eşlerden biri ya da ikisinin sürekli “geçmişe takılmak” yani sürekli geçmişte yapılanları dile getirmeleridir. Bu da küçük sorunların dahi büyümesine sebep olur ve iletişime zarar verir. Güven Erozyonu: Geçmişteki hataların sürekli gündeme getirilmesi, aile bireyleri arasında güvenin zedelenmesine neden olur. Bir kişi geçmişte yaptığı […]
Evlilik veya uzun süreli ilişkilerde zaman zaman uyuşmazlıklar, anlaşmazlıklar ve çatışmalar yaşanması oldukça doğaldır. Önemli olan bu sorunların yapıcı şekilde ele alınıp çözülmesidir. Psikolojik bakış açısıyla, eşler arasındaki uyuşmazlıkların çözümü için şu adımlar izlenebilir: Açık ve etkili iletişim kurma Her iki tarafın da kendi düşüncelerini, ihtiyaçlarını ve duygularını net bir şekilde ifade edebilmesi ve karşı […]
Eşler arasında öfke yönetimi sağlama yolları son zamanlarda önem kazanmıştır. Günümüzde ilişkilerde zaman zaman öfke ve öfke patlamaları yaşanabilir. Bu durum, eşler arasındaki iletişimi olumsuz etkileyebilir ve ilişkinin sağlıklı bir şekilde ilerlemesini engelleyebilir. Ancak, öfke yönetimi becerilerini geliştirmek ve sağlıklı bir iletişim kurmak, eşler arasındaki ilişkiyi güçlendirebilir. İşte eşler arasında öfke yönetimi sağlama yolları: Farkındalık […]
Boşanma, aile bireyleri için travmatik ve zorlu bir süreçtir. Çiftler, ayrılık kararı almadan önce veya sonrasında, duygusal ve pratik zorluklarla karşı karşıya kalabilirler. Bu süreçte, aile terapisinin rolü oldukça önemlidir. Aile terapisi, boşanma sürecinde çiftlere ve çocuklarına destek sağlamak, çatışmaları çözmek ve sağlıklı bir şekilde ayrılmalarına yardımcı olmak için etkili bir yöntemdir. Boşanma Danışmanlığında Aile […]
Vesvese (obsesif bozukluk olarak da bilinir), birçok insanın karşılaşabileceği bir zihinsel sağlık durumudur. Bu makalede, vesvesenin ne olduğunu, sebeplerini, belirtilerini ve çözüm yöntemlerini ele alacağız. 1. Vesvese Nedir? Vesvese, kişinin tekrarlayan düşünceler, dürtüler veya obsesyonlar yaşamasıyla karakterize edilen bir zihinsel sağlık bozukluğudur. Bu obsesyonlar sık sık anksiyete (kaygı) ve rahatsızlık hissiyle ilişkilidir. Vesvese genellikle kişinin […]
İnsanlar arası ilişkilerin temelini oluşturan faktörlerden biri, eşler arası iletişimdir. Bu iletişim, insanların duygu, düşünce ve deneyimlerini paylaşmalarını sağlar. Ancak, etkili bir iletişim kurmanın anahtarı, empati kavramını içinde barındırır. Empati, bir bireyin başka birinin duygularını anlamaya ve paylaşmaya yönelik yeteneğini ifade eder. Bu makalede, eşler arası iletişimde empatinin önemini ve bu becerinin ilişkiler üzerindeki olumlu […]
